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健康教育 食谱介绍
 
食谱介绍
食谱公告敬请关注“各班在线”里的第**周菜谱
菜谱介绍 (2月16日-20日)
星期
早 餐
早点
    
午点
  
晚点
 
 
水果
 
 
水果

虾仁炒蛋
炒青菜
番茄木耳粉皮汤

虾仁炒蛋
炒青菜
番茄木耳粉皮汤

苹果

牛奶
芝麻饼

熏鱼
香菇炒白菜
菜丝线粉汤
香菇炒白菜
鱼羹
(青鱼 胡萝卜 青豆 豆腐)
芦柑
饼干
肉糜菜粥
玉米馒头
牛奶
山药炒鳝糊
鹌鹑蛋
炒油麦菜
双菇汤
山药炒鳝糊
油麦菜蛋花汤

红枣赤豆羹

菜肉水饺
(肉 香干 卷心菜)

香蕉
饼干
卤汁 香干丝
牛奶

红烧里脊块
炒塔菜
牛肉土豆丝汤

滑炒里脊丝 炒塔菜 牛肉土豆丝汤

芦柑
虾仁烧卖

酱鸡蛋
蘑菇青菜面条

枸杞炒蛋
蘑菇青菜面条

苹果
饼干

枸杞麦片粥 果酱草帽包

牛奶

糖醋鱼块 青椒肉片
黄芽菜粉丝汤

糖醋去骨鱼 青椒肉丝
黄芽菜粉丝汤

香蕉
豆沙包

百叶包肉
炒菠菜
番茄冬瓜汤

肉糜炒豆腐 炒菠菜 番茄冬瓜汤

饼干
乐口福
叉烧包
牛奶
沙司大肉圆 荸荠炒黄瓜 海带丝蛋汤
沙司小肉圆 荸荠炒黄瓜 海带丝蛋汤
芦柑

花色
糕点

特色菜

周一 大一 班 软炸鱼条 周三 小一班 锦绣蛋丝 周四 中一 班 黄瓜嵌肉

 
菜谱介绍 (2月23日-27日)
星期
早 餐
早点
    
午点
  
晚点
 
 
水果
 
 
水果

肉丁菜饭 (肉 青菜
胡萝卜 玉米)
紫菜鸡蛋粉皮汤

肉丁菜饭 (肉 青菜
胡萝卜 玉米)
紫菜鸡蛋粉皮汤

苹果

牛奶
葱油花卷

茄汁鱼块
炒黄瓜
大豆肉骨汤
茄汁鱼园
炒黄瓜
大豆肉骨汤
芦柑
饼干
芝麻糊
豆沙面包
牛奶
蟹粉蛋
卤汁肉丝
炒生菜
蘑菇粉丝汤
肉末炖蛋
炒生菜
蘑菇粉丝汤

核桃肉茸粥

香酥牛肉圆
咖喱土豆
荠菜豆腐汤

土豆牛肉末
荠菜豆腐汤
香蕉
饼干
黄瓜海参粥 香菇包
牛奶

糖醋狮子头
油豆腐炒卷心菜
香菜鱼圆汤

糖醋小肉圆 油豆腐炒卷心菜香菜鱼圆汤

芦柑
蛋塔

清炒鳝糊
草菇菠菜面条

清炒鳝糊
草菇菠菜面条

苹果
饼干

皮蛋小米粥 小球面包

牛奶

油爆虾 肉丝炒白菜
鸡毛菜素衣汤

青豆炒虾仁
烂糊肉丝

香蕉
萝卜丝饼

紫菜鸡蛋卷
炒塔菜
番茄腐竹汤

紫菜鸡蛋卷
炒塔菜
番茄腐竹汤

饼干

枣香粥
果酱蛋糕
牛奶
三鲜小馄饨
( 肉 鸡蛋 青菜 荠菜)
三鲜小馄饨
( 肉 鸡蛋 青菜 荠菜)
芦柑

花色
糕点

特色菜

周一 大二 班 密汁小排 周二 中二 班 青椒咕噜肉 周四 托班 五彩蛋丁

 

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